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日常護膚

導致干性皮膚的原因?干性皮膚如何補水保濕呢?

2020年4月27日 日常護膚 948
什么是干性皮膚 干性皮膚,又叫做干燥癥,它的特征是皮膚出現脫皮、鱗屑和瘙癢。它可以是輕微的、暫時的或者嚴重的、慢性的。 我們的皮膚最外層有一次保護層也就是我們的角質層發揮了屏障功能,保護著我們的肌膚,不出現任...

什么是干性皮膚

干性皮膚,又叫做干燥癥,它的特征是皮膚出現脫皮、鱗屑和瘙癢。它可以是輕微的、暫時的或者嚴重的、慢性的。
我們的皮膚最外層有一次保護層也就是我們的角質層發揮了屏障功能,保護著我們的肌膚,不出現任何肌膚問題。當屏障功能健康時,我們的皮膚處在一個正常的動態平衡內,并保持這皮膚內部的水分,阻止有害物質進入。但是,如果屏障功能減弱或受損,動態平衡被打破,皮膚內的水分就會蒸發,皮膚會變得干燥而脆弱。容易出現各種皮膚問題。

導致干性皮膚的原因?干性皮膚如何補水保濕呢?

 

什么原因導致皮膚干燥?

正如我們所了解的那樣,皮膚干燥是由屏障功能受損,動態平衡被打破引起的。這幾種因素可能會導致屏障功能受損。
環境:環境因素會使皮膚干燥,其中包括暴露于干燥空氣、冷空氣和陽光下,這些因素都會破壞屏障功能并導致皮膚干燥。研究發現,皮膚干燥的發展“與季節有關,在空氣干燥的冬季變得越來越普遍?!?br /> 過度清潔:過于頻繁地清洗皮膚,使用刺激性的洗面奶和肥皂,尤其是過度去角質,會破壞角質層最終損壞屏障功能,因為它會損壞皮膚細胞并減少皮膚上的皮脂量。這兩個因素都會削弱屏障功能,并可能導致皮膚干燥。
遺傳:皮膚的屏障功能受遺傳學影響。這意味著,如果您的父母容易出現皮膚干燥,則您也會容易出現皮膚干燥的情況。
年齡:隨著年齡的增長,屏障功能變得越來越弱。這就是為什么干性皮膚在老年人比年輕人中更常見的原因。

導致干性皮膚的原因?干性皮膚如何補水保濕呢?

 

干性皮膚怎么補水保濕?怎么選補水保濕產品?

做好補水、保濕,選擇合適的保濕霜。特別是冬季需要選擇較厚重或較油膩的保濕霜效果才好,春季也是皮膚比較干燥的季節,也需要好好注意。

冬季天氣干燥,再加上冬季寒冷室內長時間會開張暖氣或空調,室內更容易干燥,建議皮膚比較干燥的朋友,使用加濕器,保持濕度在40-50%左右。關于洗面奶和清潔產品,建議盡量選擇溫和清潔產品,避免使用香皂或含有SLS等刺激性強表面活性劑的清潔產品。最重要的一點是,不要過度使用去角質產品!皮膚本來就干燥的朋友千萬不要使用去角質的產品!同理,對于干燥皮膚來說洗澡不要過勤,每周洗1-2次即可。洗澡水溫不要太熱,應在38度左右,也就是接近人體體溫。洗澡時間不可過長,每次不要超過10分鐘。盡量不要搓澡。貼身衣物及寢具應選擇舒適、透氣好的純棉制品,較緊身的衣褲及化纖制品會增加皮膚的敏感性而加重瘙癢。

導致干性皮膚的原因?干性皮膚如何補水保濕呢?

關于產品這一塊,我們首先要了解補水保濕的成分。保濕劑的成分包括了潤膚劑、吸濕劑和封閉劑。
潤膚劑,如硬脂酸甘油酯和乳木果油等,能填補角質細胞之間縫隙,使皮膚變得柔軟、光滑。吸濕劑,如甘油、透明質酸、α-羥基酸和山梨醇,能主動吸水來滋潤皮膚,類似于角質細胞中的天然保濕因子。封包劑,通常為油脂性物質,它們在皮膚表面形成一層疏水薄膜來阻止皮膚水分的流失。常見的封包劑是凡士林/礦物油、二甲基硅油、植物油、動物油和羊毛脂等。由合適比例的神經酰胺、膽固醇和游離脂肪酸組成的保濕劑具有修復皮膚屏障作用,又稱為皮膚屏障修復劑。

冬季可以選擇的保濕產品包括:潤膚水、補水面膜(通常含有透明質酸)及保濕霜。
潤膚水、補水面膜可以給面部補水,尤其是透明質酸,可以吸取自身重量1000倍的水分。但是只補水,不鎖水是不行的。秋冬季皮膚十分干燥,除了需要從環境中抓取水分外還需要鎖住水分。而封包劑可以在皮膚表面形成一層疏水薄膜來鎖水。因此,秋冬季一定要使用含有封包劑成分的保濕霜。這個大家可以看產品包裝上的成本表來判斷。
當然,不同皮膚類型在冬季的皮膚干燥程度是不同的。含有封包劑成分的保濕霜常常比較厚重油膩。對于油性皮膚的人來說,可以選擇更輕薄的乳液。如果不覺得皮膚干燥,甚至可以選擇不含有封包劑的保濕產品。
此外,不同身體部位的皮膚干燥程度是不同的。面部、雙手及小腿伸側是需要特別加強保濕潤膚的部位。
所以皮膚干燥一定要做好補水保濕,讓皮膚屏障能夠恢復正常,從而有效解決皮膚干燥問題。

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