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日常護膚

這三種關于身體補水的誤區你知道嗎?

2020年1月19日 日常護膚 1275
送走了秋老虎,天氣是越來越涼爽了。許多愛美的小仙女:「熬過了夏天,浮粉、脫妝就追不上我!但是慢慢的,很多人會發現:圖樣圖森破!舊問題已去,新問題也不會遠了:脖子、背上總是干干癢癢的,隔著衣服想抓又抓不到,身...

送走了秋老虎,天氣是越來越涼爽了。許多愛美的小仙女:「熬過了夏天,浮粉、脫妝就追不上我!但是慢慢的,很多人會發現:圖樣圖森破!舊問題已去,新問題也不會遠了:脖子、背上總是干干癢癢的,隔著衣服想抓又抓不到,身上干出白色小皮屑,一穿黑色衣服沾一身,腿上甚至干出小裂紋。是的,秋天雖然涼爽宜人,但也有一個問題:干,等到天氣再冷一些,還要感受脫毛衣的噼啪靜電,和脫秋褲時那一幕幕的白雪紛飛。為了讓皮膚不那么干,很多人想了各種辦法:

 

方法一 想皮膚不干,先把身上的皮屑搓掉

「皮膚看上去干是因為死皮太多,搓掉就好了」,不少人會有這種想法。事實上,搓掉的是已經脫落的角質,也就是我們常說的「死皮」。搓完皮屑,當時看上去確實光滑了,但如果不解決產生皮屑的根本原因,皮屑依舊會呈現「搓去又來」的情況。

 

方法二 洗澡時多沖一會兒,總能多補點水

洗澡是身體放松的好時候,而且洗完澡皮膚總是更加水嫩,很多人洗澡的時候就總是有「再多沖一會兒」的執念。

這三種關于身體補水的誤區你知道嗎?

事實上,剛洗完澡皮膚摸上去水嫩是因為最外層的角質層泡在水里后,進行了水合,角質層吸了水以后自然當時摸上去會水嫩一些,但是這種水嫩感是非常短暫的,因為這部分水在沒有涂抹保濕產品的情況下,很快又會丟失掉。

 

方法三 往身上抹點牛奶、蜂蜜、蛋清

傳說中用牛奶沐浴可以洗出牛奶肌,皮膚涂抹蜂蜜可以保濕,蛋清護膚可以使皮膚細膩光滑,都是騙人的。牛奶中所含的蛋白質分子量較大,是無法透過正常的皮膚屏障進入皮膚的。外洗牛奶除了能證明你有錢之外,對改變膚色起不到什么作用。蜂蜜的主要成分是糖,食物拿來敷在皮膚上,是很容易滋生細菌的。蛋清的主要成分也是蛋白質,直接外涂也是無法被皮膚吸收的。雞蛋這么好吃的東西,拿來涂臉,浪費浪費。這些傳說中的「小妙招」費力還不能討好皮膚,以后不要再用啦。補水做好這 2 件事就夠了。

 

養成良好的生活習慣

? 注意飲食 平時注意補充一些能夠改善皮膚干燥的食物,比如堅果類、橄欖油、葵花籽油等。

??不要吸煙 吸煙會導致表皮含水量下降,屏障功能受到破壞,想要皮膚水當當就戒煙吧。

? 適當降低洗澡頻率 秋冬天氣比較冷,出汗的情況會大大減少,可以兩三天洗一次澡。每天用堿性的洗護產品洗澡,皮脂膜容易被破壞,皮膚更容易干燥,甚至還可能會患上乏脂性濕疹。

??加濕器用起來 當皮膚處于干燥的環境時,皮膚中的水分流失會加速,所以,使用加濕器增加空氣的濕度,可以緩解因為環境干燥而引起的皮膚失水。

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選對保濕產品

一款優秀的保濕產品,需要同時具備吸濕、潤膚、封閉三項功能。甘油、丙二醇都是比較好的吸濕劑。吸濕劑的添加意義在于它能夠吸水,使表皮的含水量升高,達到真正意義上的補水。封閉劑起到的主要作用是鎖水。如果只補水不鎖水的話,水分很快又會流失掉。所以鎖水是保濕劑里的一員大將,責任重大。封閉劑最常使用到的是各種脂類,比如鱷梨油、乳木果油、堅果籽油、牛油果樹果脂等,效果都不錯。潤膚劑的使用可以使皮膚更加柔軟細膩,提升產品使用時的膚感。畢竟,柔滑細膩的皮膚是每個人都追求的,產品用上去如果太粘膩或者太難推開,都會嚴重影響使用體驗。在選擇保濕護膚品時,選擇添加一些與表皮細胞間質成分相同的物質,對于皮膚保濕,也有重要意義。比如神經酰胺、一些脂肪酸和膽固醇,都是不錯的成分??梢云鸬骄S護表皮細胞的生存環境,維持表皮的含水量的作用。正常皮膚表面有一層弱酸性的皮脂膜,選擇使用與皮脂膜同樣弱酸性的保濕產品,對皮膚而言也會更加溫和不刺激。

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